Praxis für Paarberatung und Sexualtherapie
JUDITH JACOB
etwas über mich…
Ich bin zertifizierte Verhaltenstherapeutin mit Spezialisierung in Paar- und Sexualtherapie. In meiner Praxis in Kiel begleite ich Paare und Einzelpersonen dabei, wieder in Verbindung zu kommen – mit sich selbst, mit dem Partner oder der Partnerin, mit eigenen Bedürfnissen und Grenzen. Veränderung geschieht durch Nähe – und durch die Bereitschaft, Neues zuzulassen.
Veränderung beginnt oft mit dem Mut, sich ehrlich zuzuwenden: den eigenen Gefühlen, der Partnerschaft, der Sexualität. Ich biete Ihnen dafür einen geschützten, professionellen Rahmen – respektvoll, offen und fundiert.
Beziehungen verstehen
Klären was uns bewegt–verstehen,
was zwischen uns steht
Erkennen, was uns trennt oder verbindet
Wege in die Zukunft finden
Was Sie erwartet…
Ich arbeite verhaltenstherapeutisch orientiert, d. h. strukturiert, alltagsnah und lösungsfokussiert. Gleichzeitig ist mir eine empathische, individuelle Begleitung auf Augenhöhe wichtig. Mein Ansatz integriert moderne Methoden aus der Paar- und Sexualtherapie, z. B.:
• emotionsfokussierte Elemente
• achtsamkeitsbasierte Techniken
• systemische Perspektiven
• sexualtherapeutisches Wissen
• ressourcen- und werteorientiertes Vorgehen
Wie ich arbeite…
Ich kombiniere fachlich fundiertes therapeutisches Wissen mit einer klaren, zugewandten Haltung. Dabei ist mir wichtig:
• Sie ernst zu nehmen – in dem, was Sie beschäftigt
• gemeinsam zu verstehen, wo Schwierigkeiten herkommen
• zu erarbeiten, wie Veränderung konkret möglich wird
• neue Perspektiven, neue Erfahrungen, neue Handlungsspielräume zu eröffnen
Sie bringen Ihre Themen mit – ich bringe Struktur, Erfahrung und einen offenen Raum für ehrliches Arbeiten mit.
Mein Angebot für Sie:
Paarberatung – um Ihre Beziehung zu verstehen, zu stärken oder neu auszurichten
Sexualtherapie – für ein erfülltes, selbstbestimmtes Liebes- und Sexualleben
Einzelcoaching – um eigene Bedürfnisse, Wünsche und Hürden klarer zu sehen
Online- & Präsenzsitzungen – ganz nach Ihrer Lebensrealität
Paarberatung
Wenn Sie das Gefühl haben, sich als Paar verloren zu haben oder festzustecken – ob durch Konflikte, Entfremdung oder eine belastete Sexualität – unterstütze ich Sie dabei, wieder miteinander in Kontakt zu kommen.
Themen können sein:
• wiederkehrende Konflikte, Kommunikationsmuster
• Eifersucht, Vertrauensverlust
• emotionale Distanz oder Überforderung
• Trennungsgedanken oder der Wunsch nach einem neuen Anfang
Sexualtherapie
Sexualität ist oft mit Scham, Erwartungen oder Sprachlosigkeit belegt – dabei ist sie ein lebendiger Ausdruck von Nähe und Identität.
Mögliche Anliegen:
• Lustlosigkeit, sexuelle Unzufriedenheit
• Orgasmusstörungen, Schmerzen beim Sex
• Unterschiede im Begehren
• Fragen zur sexuellen Orientierung oder Identität
• Auswirkungen von belastenden Erfahrungen auf Sexualität
Einzelcoaching
In der Einzelarbeit geht es darum, sich selbst besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Das kann hilfreich sein bei:
• Beziehungsklärung oder Trennungsprozessen
• Problemen mit Nähe, Bindung oder Selbstwert
• ambivalenten Gefühlen oder Entscheidungskonflikten
• dem Wunsch, die eigene Sexualität freier zu leben
Manchmal reicht ein erstes Gespräch, um etwas in Bewegung zu bringen.
Wenn Sie Interesse an einem Ersttermin haben oder sich noch unsicher sind, schreiben Sie mir gern eine E-Mail – ich antworte zeitnah.